Centro Integral del Adulto Mayor

Centro del Adulto Mayor y Biblioteca

Dirección: Jr. Grau #414 – San Miguel
Teléfono: 263 4082
Horario de Atención: de 8.00 a 6.00 pm

TALLERES

TALLERES	HORARIOS
TEJIDO PALITO CROCHET	Martes de 10.00 a 12.00 m. Principiantes Martes de 3.00 a 5.00 pm. Avanzado Jueves de 10.00 am a 12.00 m. y de 3.00 a 5.00 pm. Avanzados – Gratuitos
INGLES	Básico Martes de 10.30 Intermedio martes de 10.30 a 12.00 m y viernes de 9.00 a 10.30 am. Pre Intermedio martes de 9.00 a 10.30am Costo S/ 5.00 x clases
EJERCICIOS PARA MEMORIA	Lunes de 3.00pm a 5.00 pm viernes10.00 a 12.00m. Gratuito
TALLER INTEGRAL ADULTO MAYOR	Miércoles de 9.00 am a 3.00 pm Costo S/. 5.00 x clase
ENTRENAMIENTO PARA LA MEMORIA	Jueves de 10.00 am a 12.00m. Costo S/. 5.00 x clase
TALLER ALFABETIZACION DIGITAL COMPUTACION	Lunes de 9.00 a 10.45 am y miércoles de 9.00 a 10.45 am S/. 5.00 x clase
CREACION ALBUM FOTOGRAFICO	Lunes de 11.00 a 12.45 am y miércoles de 11.00 a 12.45 S/. 5.00 x clase
USO DE SMARTPHONE	Viernes de 3.00pm a 4.30pm S/ 5.00x clases
CREA TU VIDEO	viernes de 4.45 am a 6.00 pm S/. 5.00 x clase
TEATRO – GRATUITO	Miércoles de 3.30 pm a 5.00 pm
JUEGOS LUDICOS – GRATUITO	Miércoles de 2.00 a 5.00 pm Gratuito
BAILE DE SALON – TANGO	Lunes de 6.00pm a 7.30pm Martes de 3.00pm a 4.30pm – miércoles de 6.00pm a 7.30pm/ Viernes de 6.00pm a 7.30pm Costo S/. 5.00 x clase
MARINERA NORTEÑA	Lunes 4.00pm a 5.30pm de Jueves 3.30 a 5.00pm sábado de11.30 a 1.00 pm Costo 5.00 x clase
GIMNASIA TERAPEUTICA	Lunes y miércoles de 10.00 am a 11.00 am Costo 5.00 x clase
AEROBICOS CON BAILE	Lunes y miércoles 11.00am a 12.00m. S/. 5.00 x clase
GUITARRA	Lunes de 3.00pm a 5.00 pm Costo S/. 5.00 x clase
CAJON PERUANO	Sábados de 11.00 am a 12.00m Costo S/. 5.00 x clase
PEÑA CRIOLLA – GRATUITO	Viernes de 3.00pm a 6.00 pm
CORO MUNICIPAL- GRATUITO	Martes, jueves y viernes de 7.00 a 8.30 pm.
YOGA	Martes y jueves de 6.30pm a 8.00 sábados de 10.00am a 11.30am S/. 5.00 x clase
TALLER DE CANTO	Viernes de 6.00 a 8.00 pm – Costo S/. 5.00 x clase
VOLUNTARIADO CIAM	2do y 4to martes del mes de 3.00 a 5.00 pm (Inscripciones en el CIAM)
SERVICIO DE MEDICINA COMPLEMENTARIA	Lunes de 9.00 am a 11.00 am. Costo S/. 5.00 x clase (Trofoterapia, geoterapia, Ejercicios chinos, Charlas.)
PODOLOGIA – SERVICIO	Lunes de 8.00am a 5.00 pm y miércoles y viernes de 8.00am a 1.00 pm Costo S/. 15.00 x tratamiento
REFLEXOLOGIA	Viernes de 9.00am. a 11.30 S/. 15.00 x tratamiento

TALLERES DESCENTRALIZADOS CIAM

TAICHI GRATUITO

Lugar : Parque Simón Bolívar
Horario : Lunes, miércoles y viernes de 7.00 a 8.00 am
Lugar : Casa de la Cultura
Horario: martes, jueves y sábado de 7.00am. a 8.00 am
Lugar : Parque Chicama
Horario: martes, jueves y sábados de 7.00am a 8.00am
Lugar : Parque de la Huaca – Pérgola Av. Pacifico # 175
Horario: lunes, miércoles, jueves de 11.30am a 12.30am
Lugar : Club de Leones de Maranga
Horario : Miércoles de 10.00 a 11.00 am
Lugar : Parque José Martí
Horario: martes y jueves de 8.15am a 9.45 am
Lugar : Centro Recreacional El Campillo
Horario: lunes, miércoles y viernes de 8.00am. a 9.00am
Lugar : Centro Recreacional “Diego Ferre”
Horario: lunes, miércoles y viernes de 3.00pm. a 4.00pm

TALLER MEMORIA

Lugar : PARROQUIA CRISTO SACERDOTE
Horario: miércoles de 3.00 a 5.00pm – Gratuito
Lugar : CLUB DE LEONES DE MARANGA – Av. Pio XII Cdra. 3
Horario: martes de 3.00 a 5.00pm – Gratuito

PROGRAMA DE PREVENCION DE LA SALUD DE LAS PAM PREVENIR CONDICIONES DE RIESGO

“REJUVENECE CORAZON” – NUTRICION
“DIETAS SALUDABLES – DIETA MEDITERRANEA – SESION DEMOSTRATIVA
FECHA: viernes 14 de febrero de 10.00 a 12.00 m
LUGAR: CIAM – Jr. Grau # 414 – San Miguel
ETIQUETADO NUTRICIONAL – CONTROL DE LA SAL – SESION DEMOSTRATIVA
FECHA: viernes 28 de febrero de 10.00 a 12.00 m
LUGAR: CIAM – Jr. Grau # 414 – San Miguel

PROGRAMA DE DESARROLLO SOCIAL DE LAS PAM

FIESTA DE CARNAVALES DEL ADULTO MAYOR
FECHA: viernes 21 de febrero de 3.00 a 6.00 pm
LUGAR: Auditorio Casa de la Cultura – San Miguel
PASEO RECREATIVOS, CULTURALES Y / O TURISTICOS
Paseo Club de la Marina
FECHA: jueves 27 de febrero de 8.30 a 5.00 pm
Costo: 60.00 x persona (Cupos limitados) Incluye alimentación y movilidad.

ASESORIA GRATUITA – CASA DEL ADULTO MAYOR

ASESORIA PSICOLOGICA
De Lunes a Viernes de 8.00 am a 5.30 pm. Previa Cita
ASESORIA LEGAL
Martes y Jueves de 3.00 pm a 5.00 pm.